Un fruit qui se vend comme des petits pains
En cette période de récolte des goyaves au Cameroun, ces fruits tropicaux sont vendus dans toutes les rues de Yaoundé. Les vendeurs locaux, tels que Christian Paul Yagama et Boris Tchouantou, réalisent de bonnes affaires en écoulant plusieurs sacs de goyaves en quelques jours seulement. Les prix varient de 100 à 500 Fcfa selon la taille des fruits, ce qui permet de satisfaire tous les budgets. Les grosses goyaves juteuses sont particulièrement prisées.
Les Camerounais raffolent de ce fruit tropical
Les consommateurs camerounais se régalent de goyaves et en profitent pour faire le plein de vitamines avant la fin de la saison. La goyave est un fruit apprécié pour son goût, mais aussi pour ses bienfaits sur la santé. En effet, ce fruit est une mine de fibres, ce qui en fait un allié contre la constipation. De plus, la goyave est riche en vitamine A, vitamine C, vitamine B et acide folique, qui sont essentiels pour la vision, le système immunitaire et la formation des globules rouges.
Attention toutefois aux patients diabétiques
Malgré ses nombreux avantages nutritionnels, les personnes diabétiques doivent limiter leur consommation de goyaves en raison de leur teneur en sucre. Il est recommandé de consommer ce fruit après un repas riche en légumes pour en limiter l’impact glycémique. En dehors de cette précaution, la goyave est un excellent choix pour booster sa santé.
Alors, profitez de la pleine saison des goyaves au Cameroun pour vous régaler et faire le plein de vitamines !
Par S. Mboupend, Cameroon Magazine
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